Blog

Jun 23, 2023

13 migliori cuscinetti riscaldanti per i crampi che aiuteranno a lenire i dolori mestruali

Di Sammy Nickalls Tutti i prodotti presenti su Teen Vogue sono selezionati in modo indipendente dai nostri redattori. Tuttavia, quando acquisti qualcosa tramite i nostri link di vendita al dettaglio, potremmo guadagnare una commissione di affiliazione. Per

Di Sammy Nickalls

Tutti i prodotti presenti su Teen Vogue sono selezionati in modo indipendente dai nostri redattori. Tuttavia, quando acquisti qualcosa tramite i nostri link di vendita al dettaglio, potremmo guadagnare una commissione di affiliazione.

Per quelle di noi che soffrono di ~ problemi uterini ~, i migliori cuscinetti riscaldanti per i crampi devono essere di prim'ordine per alleviare il dolore durante le mestruazioni. Dopotutto, i dolori mestruali non sono uno scherzo. Gli studi dimostrano che oltre l’80% delle persone ha sperimentato crampi e dolori muscolari intorno all’addome durante il ciclo mestruale.

"Il calore può aiutare a rilassare i muscoli contribuendo ai crampi", afferma Iris Kerin Orbuch, MD, direttrice dell'Advanced Gynecologic Laparoscopy Center presso il Providence Saint John's Hospital di Los Angeles. “Il calore aumenta anche naturalmente il flusso sanguigno nella sede del dolore. Ecco perché un termoforo mestruale è un punto di svolta totale.

Tuttavia, l’enorme numero di opzioni disponibili può essere schiacciante. Dovresti procurarti un termoforo per microonde o uno classico con filo? È meglio posizionare un termoforo elettrico direttamente sulla pelle o sopra la biancheria intima mestruale? Quali posizioni per dormire contro i crampi sono le migliori per garantire che non scivolino fuori posto? Abbiamo chiesto al Dr. Orbuch consigli e suggerimenti esperti su come trovare e utilizzare i migliori cuscinetti riscaldanti per alleviare i crampi.

“I crampi mestruali si verificano quando i muscoli dell’utero si contraggono, in genere appena prima o durante il ciclo. Vengono rilasciate prostaglandine che provocano contrazioni dolorose”, spiega il dottor Orbuch. “[Il calore aiuta] rilassando il miometrio, o la muscolatura liscia dell’utero.

Pertanto, quando applichi il calore direttamente sull'area dei crampi (la parte inferiore della pancia o la schiena), "i vasi sanguigni inizieranno a dilatarsi, consentendo un maggiore flusso di sangue all'utero". Se usi piastre riscaldanti elettriche o adatte al microonde, evita di posizionarle direttamente sulla pelle per evitare che causino ustioni.

Le principali differenze tra i vari tipi di termofori risiedono nella loro portabilità e nel modo in cui creano calore. Ponetevi queste domande prima di effettuare un acquisto.

Ci sono molte opzioni per soddisfare le tue esigenze, tra cui "cuscinetti riscaldanti elettrici, la borsa dell'acqua calda vecchio stile e cuscinetti per microonde", afferma il dottor Orbuch. Gli elettrodi senza fili, ricaricabili e adesivi che possono essere attaccati direttamente al corpo sono ottimi per dare sollievo mentre sei in movimento. Se il comfort è la tua priorità principale, i cuscinetti riscaldanti elettrici (riscaldati tramite bobine elettriche, che spesso consentono la personalizzazione della temperatura) o le opzioni aromatiche per microonde potrebbero essere una strada migliore.

"Se stai cercando un termoforo con cavo, assicurati che abbia una funzione di spegnimento automatico", consiglia il dottor Orbuch. “Quelli con il timer sono ottimi, quindi non durano a lungo. Un vantaggio è la fodera lavabile in lavatrice, che ne facilita la pulizia", ​​aggiunge.

Quindi quali sono i migliori cuscinetti riscaldanti per i crampi? La risposta breve: tutto dipende da cosa stai cercando. Detto questo, ecco le nostre migliori scelte, molte delle quali sono disponibili su Amazon.

Il miglior cuscino riscaldante ricaricabile

Tappetino riscaldante senza fili Sunbeam GoHeat

Walmart

Il cuscinetto ricaricabile Sunbeam GoHeat è un'opzione super conveniente per quando il tuo utero sta iniziando una rivolta assoluta, ma la tua giornata è troppo piena per poterti fare il faceplant sul tuo letto. Questo assorbente può essere indossato come una cintura, fornendo sollievo mentre sei in movimento. Si riscalda in soli 30 secondi, dispone di tre impostazioni di calore, funziona per quattro ore con una singola carica e dispone di una funzione di spegnimento automatico di due ore. Cosa potrebbe esserci di meglio?

Tipo:Senza fili

Recensione del cliente: “Adoro questo termoforo. Penso che tutti dovrebbero averne uno”.

Scelta esperta

Cuscino riscaldante Pure Enrichment PureRelief XL

Amazzonia

Con sei impostazioni di calore e un morbido tessuto in micropeluche, non c'è da meravigliarsi che Pure Enrichment PureRelief lavabile in lavatrice sia così apprezzato. Questo termoforo extra large è consigliato dagli esperti, quindi non puoi davvero sbagliare. "Per quanto riguarda il cavo, il mio preferito è il PureRelief", afferma il dottor Orbuch. "È inoltre dotato di una funzione di spegnimento automatico ogni due ore che aiuta a risparmiare energia."